亚伦·拉姆塞在本月早些时候宣布退役后，人们完全可以理解他选择休息。他经历了一段漫长而辉煌的职业生涯，期间也深受伤病困扰。
但这位前威尔士队长、阿森纳中场球员却选择了不同的道路。周日，他将参加伦敦马拉松。
我感到很兴奋，”拉姆塞告诉BBC威尔士体育频道。“训练很困难，当雨水倾盆而下，天气湿冷且风大时，有时这里会显得相当冷清。”
但说实话，我以一种奇怪的方式享受了这一点，稍微在前线待了一段时间。
拉姆塞之所以让身体承受如此严酷的考验，是有原因的。
35岁的他正在参加马拉松比赛，以支持由他的朋友Ceri和Frances Menai-Davis创立的慈善机构It's Never You，该机构成立于他们的六岁儿子Hugh因罕见癌症去世之后。
塞里也将于周日参与活动。他将把休的鞋子挂在脖子上，同时背负着超过500名严重患病儿童的名字。
“作为一家慈善机构，它真的非常贴近我的心。”拉姆齐说。“我知道塞里和弗兰以及他们的家人，我与休非常熟悉。我最大的儿子索尼年龄相仿，他们以前经常一起玩耍。”
我无法想象他们经历了什么，正在经历什么，但他们在我的家庭和许多人身上树立了榜样。
Hugh在2020年10月被诊断出患有高风险的横纹肌肉瘤时年仅五岁。在他六岁生日不久后，于2021年9月18日去世。
Ceri和Frances创立了慈善机构，以帮助其他面临类似情况的家长。
“到目前为止的表现已经令人难以置信，我知道他们才刚刚开始，”拉姆塞补充道。
他们已经取得了诸多成就，看到他们为了纪念Hugh而努力有所作为的决心和热情，是非常鼓舞人心的。
现在我退役了，这让我有更多时间去做这些事。
轮椅竞速 08:50 BST，女子精英赛 09:05 BST，男子精英赛及大众赛事 09:35 BST
我的职业生涯本身就是一部童话
拉姆塞的退役迟早是件事儿。尽管他仍是威尔士的官方队长，但这位组织核心在结束职业生涯时已连续七个月未参加任何俱乐部或国家队的比赛。
拉姆齐自今年一月离开墨西哥球队帕丘卡后便再无所属俱乐部。这次转会本就出人意料，且持续时间短暂，但出于保持状态以入选威尔士世界杯参赛名单的初衷而做出。
据悉，威尔士上个月错失机会，不久之后，拉姆塞正式宣布了这一决定。
“我已经几个月没踢比赛了，所以有点困难，但我觉得现在退役是正确的时机，”他说道。
我保持所有可能选项开放，以争取进入那支世界杯球队。我知道很多事情需要同时到位，但对我而言，这是百分之百正确的决定，要尽可能长时间地保持这种开放。
"That would have been the perfect scenario, the fairytale ending - but you don't always get that. If I look back on my career as a whole, I can be pretty proud of myself and that's almost the fairytale in itself."
那一点在拉姆塞宣布退役后就显而易见了。
尽管职业生涯最后几个月可能令人沮丧，但他在退役时所受到的热烈而广泛的赞誉，体现了他受到的高度评价，不仅来自威尔士球迷和其前俱乐部，也来自更广泛的足球界。
“我完全被震撼了，”拉姆塞说。
“数月未参赛，我以为这场比赛可能相对平静，但其实非常精彩，而且相当感人。”
这让我真切地意识到，我在所到之处和所效力的球队中都产生了影响。
我们将一起冲过终点线
如今，他的球员生涯已经结束，拉姆塞希望成为一名教练。
他已具备大部分资格，并且已初步体验过管理层工作，上赛季末他执掌出道俱乐部卡迪夫城三场比赛，当时球队从英冠降级。
自以来，拉姆齐一直担任威尔士队教练克雷格·贝尔曼的非正式员工，他被看好拥有光明的未来。
“我想从事教练工作。这对我来说非常令人兴奋，”他说。
我曾在卡迪夫有过这样的经历，尽管当时的情况很困难，但我依然非常喜爱那里。我感觉球队给予了我非常积极的回应。
我已随贝尔斯及其令人惊叹的教练组一同参加了威尔士的训练营，并与卡迪夫U18梯队一同训练。
我们将只能看到哪些机会可能很快出现，然后从那里开始。
首先，拉姆塞有一场马拉松要跑。
Ceri Menai-Davis，曾参加过伦敦马拉松，认为Ramsey为他的慈善机构筹得超过25,000英镑——这还不包括周日比赛的捐款。
他们已经相识超过十年，Ramsey为慈善机构的支持举措，包括他的筹款活动，涵盖了他职业生涯中用作进球庆祝动作的蝴蝶符号。
周日，Hugh一生最强烈的提醒将是他父亲的巨大体力付出——以及他儿子的球鞋挂在肩头。
“他是个最了不起、勇敢、有勇气的年轻男孩，”Ceri说。“我参加马拉松的原因是，在休格去世前，我愚蠢地报名参加了2021年的马拉松。”
我从未想过自己能获得参赛资格，但最终还是获得了，开始为比赛训练。然而Hugh从未看到我跑完那场马拉松，因为我在他去世两周后才完成比赛，我们在他去世的第二天下葬时，我带着奖牌一起去的。
去年我背负了一个22公斤的双肩包，这是Hugh去世时的体重。以此来展现作为父母，悲伤对你的影响有多重。
今年，他穿着Hugh的鞋子走进医院，但不幸再也没有出来。我曾希望他在2021年我完成这件事时为我加油，但遗憾的是他从未做到。
我穿着他的鞋子完成了巴黎的行程。他从未见过巴黎，所以我带他去了埃菲尔铁塔，并一路上和他聊天。在伦敦，他会在我肩上，我们一起冲过终点线。
如果您或您认识的人受到本文提及的任何问题的影响，可以访问我们的Action Line页面以获取相关支持和指导。